SPORT- ROTINA DE TREINAMENTOS

Dois períodos, academia em casa, campo... Patric explica rotina para chegar em forma

Jogador já está inserido nos grupos de acompanhamento do clube (Foto: Ricardo Fernandes/ DP Foto)

Novo reforço, lateral tem tentando minimizar perda do condicionamento durante a quarentena: 'Com segurança e prudência', ressaltou

Durante a quarentena, os jogadores têm se exercitado como podem, em espaços curtos  -geralmente em casa - ou ao livre de forma isolada, por causa da pandemia do coronavírus. Novo reforço do Sport, o lateral direito Patric tem conseguido se sair bem no quesito. Até porque não seria para menos, afinal, o jogador, conforme explica, praticamente trouxe uma academia para dentro de casa, onde treina duas vezes ao dia. Além disso, está prestes a viabilizar um campo privado para treinamento.

“Treino pela manhã e pela tarde, consegui alugar alguns aparelhos para exercitar. Tem sido válido para manter um condicionamento”, iniciou em entrevista por live à Rádio CBN, pontuando que, claro, não tem a mesma eficácia de uma rotina normal no CT. “Não é 100%, mas uns 70% a gente consegue adquirir. Creio que em breve consigo um espaço particular com segurança e prudência para treinar em um campo”.

O objetivo, segundo Patric, mesmo treinando sozinho, é emular os fundamentos de uma partida normal de futebol, à parte da musculação que tem feito. “Ter mais abertura, poder fazer situações de jogo. Isso é importante, válido. Com toda segurança, todos têm que estar treinando, seja em um espaço pequeno ou amplo”, finalizou o jogador.

Anunciado há quase duas semanas, o lateral direito ainda não foi apresentado pessoalmente ao grupo, mas já está inserido nas redes de conversas e monitoramento do clube, inclusive, recebendo a cartilha de treinamentos e alimentação atualizados semanalmente pela comissão técnica. Atualmente, o elenco rubro-negro, de forma oficial, está de férias até o dia 30 de abril, mas ainda não há data para reapresentação, muito menos retorno das competições.

DP