SPORT - PENSANDO NO FUTURO

Sport faz trabalho muscular especial para Érico Jr., Joelinton e Neto Alagoano estourarem em 2015

Com o trabalho que já foi iniciado, Joelinton perdeu um quilo de gordura e ganhou um quilo de massa magra

Atletas das divisões de base têm aumentado massa magra ao longo desta temporada

O técnico Eduardo Baptista pediu e os Departamentos de Fisiologia e de Nutrição do Sport estão realizando um tabalho especial com os principais atletas das divisões de base rubro-negra. Os atacantes Érico Júnior e Joelinton, além do meio-campista Neto Alagoano têm realizado trabalhos à parte em relação aos demais jogadores. O objetivo é que o trio ganhe massa muscular para começar 2015 mais fortes e voando em campo.
Lesionado desde setembro e fora da reta final da Série A, o atacante Érico Júnior, 21 anos, tem realizado o fortalecimento desde o início do ano. Um dos pupilos de Eduardo Baptista, o atleta está na mira do treinador para estourar em 2015. "Já cobrei da preparação física e da fisiologia para ele se lesionar menos. Érico já está passando por um período de fortalecimento, ele é da casa e conto com ele mais inteiro para dar mais sequência no ano que vem", disse o treinador.
Em um ano, Érico já ganhou três quilos de massa muscular e a expectativa é que evolua ainda mais. "Ele chega no clube mais cedo e antes de começar a programação faz meia hora de musculação. Isso teve início no começo do ano, mas de forma mais tímida. A gente vem acentuando essas atividades da metade do ano para cá, a pedido de Eduardo (Baptista). Percebemos que Érico vinha com um histórico de lesão desde o amador, mas vai evoluir bastante", explicou o fisiologista Inaldo Freire.
Joelinton
Principal destaque das divisões de base em 2014, Joelinton acabará a temporada com o mesmo peso que começou: 78,5 quilos. O que vale é que ele perdeu um quilo de gordura e ganhou de massa magra. Os trabalhos com ele serão intensificados em janeiro. 
"É um trabalho a longo prazo que a gente vem fazendo quando recebeu ele pela primeira vez. A nutricionista já colocou uma suplementação na dieta dele e, como este ano ele vem jogando e não vem sentindo nada, deixamos por prudência passar essa sequencia de jogos para aumentar a carga de trabalho com ele. Joelinton já faz o trabalho, mas ele será intensificado a partir de agora", disse Inaldo Freire.
Neto AlagoanoApontado pelo técnico Eduardo Baptista como "a cereja do bolo ads divisões de base" para 2015, o volante Neto, segundo Inaldo Freire, está pronto para começar a próxima temporada no auge físico. A promessa ganhou dois quilos este ano. "Ele não tem qualquer déficit de massa magra, tem um peso bom. Apesar da pouca idade, o condicionamento físico dele é excelente, não precisa ganhar massa. Não vamos deixar ele ganhar mais", pontuou.
Ficha de cada atleta
Neto Alagoano
Idade: 18 anos
Altura: 1,78m
Peso atual: 73 quilos
Quanto começou o ano: 71 quilos
Quanto ganhou de massa muscular: 2 quilos
Érico Júnior
Idade: 21 anos
Altura: 1,75m
Peso atual: 71,5 quilos
Quanto começou o ano: 69 quilos
Quanto ganhou de massa muscular: 3 quilos (perdeu 0,5 quilo de gordura)
Joelinton
Idade: 18 anos
Altura: 1,87m
Peso atual: 78,5 quilos
Quanto começou o ano: 78,5 quilos
Quanto ganhou de massa muscular: 1 quilo (perdeu 1 quilo de gordura)

Diario de Pernambuco